Ponedjeljak , 19 Februar 2018

Skidanje triglicerida kolestrola i viška kilograma na prirodan način


Prirodni recepti koji su najefikasniji za skidanje triglicerida kolestrola i viška kilograma.

    korijander_biljka_kao_lek  Sjeme korijandera

Sjemenke korijandera pomažu u snižavanju razine ukupnog kolesterola, LDL (“loš” kolesterol) i triglicerida. Sjemenke  korijandera imaju hipoglikemijske učinke i može biti koristan i u regulisanju dijabetesa.

Priprema napitka od korijandera:
Dodajte u posudu dvije žličice korijandera u prahu na jednu šalicu vode, kuhajte smjesu a zatim je procijedite i dobiveni napitak popijte dvaput dnevno. Možete dodati mlijeko i šećer i koristiti ga kao zamjenu za redovite čajeve. Korijander je bogat eteričnim uljima, proteinima, vitaminom C i organskim kiselina, a njegovo ulje sadrži oko 70 posto linalola. Ako nemate korijander u prahu, onda jednostavno koristiti sjemenke korijandera koje možete samljeti i napraviti prah.

vodalimun

Voda i limun kao lijek

Svako jutro popijte čašu tople vode s limunom. Kombinacija može koristiti vašem tijelu na brojne načine.

Priprema napitka sa limunom:
U čašu mlake vode iscijedite pola limuna i popijte odmah ujutro, natašte. Tokom dana možete popiti još 2-3 čaše vode sa limunom. Ako ne podnosite kiseli okus, zasladite napitak javorovim sirupom. Najbolje je koristiti limun iz biološkog ili domaćeg uzgoja. Ako natašte popijete vodu i limun, stimulirat ćete probavni sustav i na taj način ćete poboljšati sposobnost tijela da apsorbira hranjive tvari, a limun pomaže i u redukciji celulita jer pospješuje cirkulaciju, izbacivanje toksina iz tijela i sposobnost prerade masnoća te dolazi i do smanjenja loših masnoća triglicerida i kolesterol.

sjemelana1

Sjeme lana za snižavanje triglicerida

 

Prirodan je laksativ i odličan način za snižavanje kolesterola i skidanje viška kilograma. Sjemenke lana su bogate omega-3 masnim kiselinama i antioksidantima, za koje znanstvenici tvrde da mogu pomoći i ljudima sa bolestima kože te poboljšati funkcije bubrega. U jedan jogurt (čašu/šolju) dodati jednu kašičicu lanenog sjemena i to ujutro pojesti natašte. Osim spomenutog, lanene sjemenke su još bogate topivim vlaknima i ligninom koji predstavlja iznimno važan antioksidans. Ovaj posljednji fitonutrijent odnosno lignin, prisutan je u sjemenkama lana u daleko većoj količini nego kod bilo kojih drugih namirnica. Spomenuti je podatak iznimno važan obzirom da posljednje studije o ligninu govore u prilog njegovim antikancerogenim svojstvima, pogotovo kad su u pitanju karcinom dojke i debelog crijeva te djeluju i protiv bakterija, gljivica i virusa.

cimemed1

Cimet sa medom

 

Ako imate jako povišen koleterol ili trigliceride pomješajte 2 kašičice meda sa 3 kašičice cimeta u 5 decilitara blagog čaja i već nakon 2 sata vaš kolesterol će pasti za 10%. Mješavina meda i cimeta zaista liječi skoro sve bolesti, a što je najbolje, ove relativno jeftine namirnice možete nabaviti u svim većim trgovinama. Znanstvenici potvrđuju da je med vrlo efikasan u liječenju mnogih bolesti, a u kombinaciji s cimetom, postaje smrtonosno oružje protiv virusa, visokog kolesterola, šećera, pretilosti te drugih neprijatelja našeg zdravlja. Svako jutro, pola sata prije doručka, na prazan želudac i navečer prije spavanja popiti 2 kašičice meda i 1 čajnu kašičicu cimetovog praha prokuhano u jednoj šoljici vode. Ako se uzima redovno, smanjuje težinu čak i najdeblje osobe. Također, uzimanje ove mješavine redovno ne dozvoljava masnoćama da se akumuliraju u tijelu čak i ako je osoba na visokokaloričnoj dijeti.

limun2

Limun i celer 

Limun oprati i narezati na tanke kriške. Vodu staviti u veliki lonac i u nju dodati limun. Celer naribati i dodati u vodu s limunom. Kuhati 20 minuta na jakoj varti i ostaviti da se ohladi (preko noći ili 6 sati). Ocijediti kroz sitno cjedilo. Sipati u boce i piti 1 dl prije jela 3 puta na dan. Može se razrijediti sa mineralnom vodom (1 dl limun-celera i 1 dl vode). Čuvati na hladnom dok se pije. Ovaj napitak protiv povišenog kolesterola i triglicerida nema neželjenih efekata. Poželjno je za vrijeme ove vrste liječenja izbjegavati slatko. Nakon 2-3 mjeseca provjeriti nivo holesterola i triglicerida. Ako je moguće napitak pripremati od neprskanog limuna.

zitarice

Efikasan prirodni lijek za snižavanje kolesterola i triglicerida

Povišen kolesterol i trigliceridi u krvi su problem sa kojim se mnogi susreću.Recept pomoću kojeg će te na prirodan način i bez upotrebe lijekova moći da riješite ovaj problem je recept koji je baziran na žitaricama i pored toga što smanjuje kolesterol i trigliceride ovaj prirodni lijek jača imuni sistem, popravlja krvnu sliku i izbacuje toksične trvari iz organizma.
Potrebno vam je 300 gr sjemenki lana, 150 gr sjemenki suncokreta, 150 gr sjemenki bundeve, 150 gr sjemenki susama i 2 kesice cimeta.
Ovaj recept pripremate tako što sirove sjemenke sameljete u blenderu a može i u mašini za kafu. Toj smjesi dodate i 2 kesice cimeta. Potrebno ja da svako jutro prije doručka uzmete 1-2 supene kašike ove smjese i umješate u dva decilitra mlake vode. Poslije deset minuta promješajte i popijte. Potrebno je piti 40 dana da bi se postigli rezultati.

 


Komentiraj ovo

Vaša email adresa neće biti objavljena.Obavezna polja su označena *

*