Petak , 23 Februar 2018

Možda trebate odmor od računara


U današnje vriijeme ljudi mnogo vremena provode za računarom što zbog posla koji obavljaju, što zbog profila koje imaju na društvenim mrežama i povezanosti sa ljudima.
odmor od računara
Međutim, morate se malo odmoriti od računara i zaštititi svoje oči.

Pronašli smo za vas nekoliko savjeta kako da se odmaknete od računara ili bar da smanjite štetnost za vaš organizam.

1. Monitor na računaru za kojim redovno radite prilagodite sebi. Prilagodite boju, kontrast i druge parametre koji će vam pomoći da vam se oči ne umaraju.

2. Kupite sebi naočale koje su namijenjene za rad na računaru. Na taj način smanjujete mogućnost da oštetite oči.

3. Kada nešto čitate na računaru uvećajte sebi slova kao se ne bi dodatno naprezali.

4. Prilagodite veličinu stranice monitoru i povećajte srtranicu onoliko puta koliko je to potrebno.

5. Smanjite rezoluciju računara, jer se ona odnosi na uspravne i vodoravne linije.

6. Ukoliko dugo gledate u monitor povremeno odmorite oči. Dovoljno je da skrenete pogled sa monitora na 30 sekundi.

7. Ako dugo sjedite za računarom postoji mogućnost da oštetite kičmu. Pokušajte malo ustati i uspraviti se kako bi vam proradila cirkulacija.


Komentiraj ovo

Vaša email adresa neće biti objavljena.Obavezna polja su označena *

*