Srijeda , 17 Oktobar 2018

Lijepe i zategnute noge


Dame najviše pažnje posvećuju baš ovim dijelovima tijela, a prije svega brinu zbog masnih naslaga i opuštenih mišića.

lijepe noge

Noge, osobito butine, kao i stražnjica, važni su aduti u zavođenju. Prema istraživanjima, dame najviše pažnje posvećuju baš ovim dijelovima tijela, a prije svega brinu zbog masnih naslaga i opuštenih mišića.

Fizička aktivnost

Vježbajte kad god imate vremena, pješačite umjesto koristiti prijevozna sredstva za kraće relacije, češće ustajte sa stolice i zaboravite postoji dizalo.

Pravilno držanje tijela

Nepravilno hodanje, ravna obuća i konstantno prekrštanje nogu se negativno održavaju na ljepotu vaših nogu. Čak i ako ih ne volite, povremeno nosite visoke potpetice jer zatežu mišiće, a leđa uvijek držite pravo.

Masaža

Vrlo je važna jer snažno pojačava cirkulaciju i kožu čini ljepšom. Najefikasnija je poslije tuširanja, možete se masirate i sami kružnim pokretima s blagim pritiskom.

Piling

I piling ubrzava cirkulaciju, kožu čini nježnom i sprečava pojavu celulita i prištića. Dermatolozi preporučuju da jednom do dva puta tjedno napravite piling poslije tuširanja.


Komentiraj ovo

Vaša email adresa neće biti objavljena.Obavezna polja su označena *

*