Srijeda , 19 Decembar 2018

Zdravlje

Riješite svoju želju za slatkom u par trenutaka !

 Kada smo naletjeli na trik “Slatko-slana vizualizacija” iz knjige The DNA Restart Sharon Moalem koji bi gotovo instantno trebalo da ubije želju za slatkim, nismo polagali previše nade u krajnji rezultat, ali naravno, isprobali smo ga jer traje samo pet sekundi. U čemu je riječ? Kada se sljedeći put ispred vas nađe kolač, sladoled, torta i slično, a ne možete ... Opširnije »

Kako se probuditi sa više enegije

Ponekad se osjećate potpuno iscrpljeno i bezvoljno, a radni učinak vam je slab? Često se iza ovoga kriju problemi s cirkulacijom koje uglavnom izaziva nizak krvni pritisak. Nizak krvni pritisak nije opasan, ali može da bude veoma neprijatan. Njegove posljedice, kao što su slabljenje koncentracije, iscrpljenost i umor, ozbiljno narušavaju kvalitet života. Predlažemo vam nekoliko jednostavnih “lijekova” za ove tegobe. ... Opširnije »

Uzimanje vode tokom jela, da li je zdravo ?

Ispijanje vode netom prije i tijekom jela navika je koju imaju mnogi. Nova saznanja upućuju na to da pijenje vode tijekom jela čini više štete nego koristi. Zašto vodu nije dobro piti tijekom jela? Nutricionistica Robyn Youkilis u svojoj knjizi ‘Go With Your Gut’ tvrdi da ta navika šteti probavi i apsorpciji hranjivih tvari u organizmu. Youkilis preporuča da se ... Opširnije »

Ovo će vas osloboditi gripe i prehlade !

Đumbir, vatrena zvijezda azijske kuhinje, fino se udomaćio i kod nas. Želimo mu toplu dobrodošlicu u hladnim danima jer odlično potiče cirkulaciju te pomaže protiv prehlade i kašlja (u pola kilograma meda umiješate 200 grama svježeg, naribanog đumbira i uzimajte 1-3 žličice pripravka tijekom dana). Egzotični korijen (točnije rečeno, izdanak) oštre arome najpopularniji je kao pikantan začin jelima, no riječ ... Opširnije »

TRIKOVI ZA RJEŠAVANJE TAMNIH PODOČNJAKA

Kada se pogledate u ogledalo, prvo što pomislite jest: ‘Čovječe, kolike podočnjake imam!’? Želite ih se riješiti na prirodan način? Evo nekoliko savjeta kako to možete pokušati učiniti. Podočnjaci mogu nastati zbog niza faktora. Jedan od najčešćih je umor, neispavanost, predug boravak pred računalom ili TV ekranom. No, mogu biti i znak nekih zdravstvenih tegoba (alergije, bolesti srca, bubrega, jetre, ... Opširnije »

Ovo je VITAMINSKA BOMBA !

Domaća vitaminska bomba za odrasle i djecu za jačanje imuniteta. Vaš organizam će se uz ovaj recept preporoditi! Donosimo vam prirodan lijek za borbu protiv svih virusa koji haraju ovih hladnih dana. Napravite vlastitu ‘vitaminsku bombu’, svoje prirodno sredstvo za jačanje imuniteta koje mogu konzumirati i djeca i odrasli. Donosimo vam prirodan lijek za borbu protiv svih virusa koji haraju ... Opširnije »

Kako tretirati glavobolju?

Ima različitih tipova glavobolje, ali jedno im je zajedničko – veoma su neprijatne i uporne. One ne parališu u potpunosti život, ali ga u mnogome otežavaju. Lekari „Mayo“ klinike savetuju da kada osetite pulsirajuću bol u glavi, ne uzimate nasumično prvi analgetik koji vam se nađe pri ruci, već da na lekarskom pregledu prvo utvrdite o kom tipu glavobolje se ... Opširnije »

Narandža obilje vitamina C

Narandža je bogatija vitaminom C nego bilo koji farmaceutski proizvod. Pored vitamina C narandža sadrži još 170 fitohemikalija koje pojačavaju dejstvo vitamina C i dopunjuju ga, čime se pojačava dejstvo imunog sisitema. Takođe, povećavaju proizvodnju antivirusnog proteina (interfe rona) kojeg telo samo proizvodi. Pored vitamina C, narandža sadrži još tri najmoćnija antioksidanta: provitamin A, vitamin B9 i kvarcetin (vrsta flavonoida ili vitamina P) koji snažno deluju ... Opširnije »

Zašto je šećer tako štetan?

Čemu uopće to pitanje? Vjerujem da danas svatko zna da šećer izaziva nadraženost i slabljenje sluznica tijela, a zubima, kostima i krvi otima veliki dio korisnih mineralnih tvari. Upalne bolesti dišnih puteva i probavnih organa proistječu iz upotrebe bijelog i smeđeg šećera. Bolesti grla, nosa, grudi i kože mogu se često pripisati upotrebi bijelog i smeđeg šećera. Ako se ljudsko tijelo preopterećuje šećerom, te jelima i pićima što ... Opširnije »

Suncokret protiv začepljenja arterija

Seme suncokreta spada među najjaču ishra nu u pogledu hranljivih vrednosti. Ima najniži nivo zasićenih masnih kise lina zbog čega je posebno dobro za snižavanje holesterola.Takođe, ima moć da proširuje krvne sudove i smanjuje lepljivost krvnih pločica (trombocita) čime se smanjuje rizik od stvaranja krvnih ugrušaka. Pošto predstavlja jedan od najboljih izvora vitamina E seme suncokreta je moćan antioksidant koji sprečava propadanje arterija i regeneriše ih. Ovaj ... Opširnije »